大学生职业生涯规划书

职业生涯规划书是职业生涯规划的书面呈现。

职业生涯规划是指对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定，分析和总结的基础上，对自己的兴趣，爱好，能力和特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

所有的大学生都需要对自己的职业生涯进行规划，并且还会有大学生职业规划的课，都需要写一份自己职业生涯规划，以后也一定会用到的。一定要悄悄地码起来，卷起来，哈哈哈哈哈。

大学主要是要把职业生涯规划写清楚就可以了，字数一般是由自己定。

生职业规划究竟该怎么写的呢，主要按照下面的几个内容去梳理。

包括：

1.前言

2.个人简介

3.自我评估、自我认知【SWOT分析法】

4.环境分析

5.职业选择分析

6.职业目标以及实施计划【生涯策略】

7.评估反馈

8.结束语

按照以上的内容告诉大家如何去准备职业生涯规划。

一.前言

前言在职业生涯规划书中是必不可少的。写什么呢？当然写你对于职业生涯规划的认识，为什么要做职业生涯规划。就好比作文的开头一样的，要点明主题。

二.个人简介

姓名

基本情况介绍：

性别，年龄，专业，年级，学号、籍贯、年级及专业、联系地址、联系电话、邮编、E-mail、个人性格、兴趣爱好、身心情况、人际关系、处世态度等

三.自我评估、自我认知

自我评价、自我认知就是自我剖析，正视自己，认清自己的长短处，对自己做全面分析。

在进行自我评价、自我认知时，对自己的职业价值观，职业兴趣，能力，气质类型，性格等进行全面的认识。且自我评价、自我认知要客观，冷静，不能以点带面，既要看到自己的优点，又要敢于面对自己的缺点。只有以客观事实为依据，才能是自我认知不断趋于真实，客观。

1.兴趣爱好与职业偏好

性格： 外向，热情，豁达开朗，兴趣广泛，喜欢与人交往，与人相处时精力充沛，善于表达，喜欢旅游、写作、看书，摄影、听歌，追剧，运动跑步，逛街购物，喜欢去发现新事物，兴趣爱好十分广泛。

2.个人特质：

（1）气质类型

人的气质主要是由遗传决定的。目前，心理学家们普通认为，在通常情况下，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。

气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。

心理学界对之四种气质是这样解释的：

胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。

胆汁质型的人一般适合做导游、勘探工作者、推销员、节目主持人、外事接待员、演员等工作，他们适应热闹、繁杂的工作环境，而对长期安坐的细致工作很难胜任。

多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易 转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。

多血质的人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。适合做政府及企事业单位管理工作、外事工作、公关工作、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员和服务员等，而不适合做过细的工作，单调机械的工作也很难胜任。

粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。这种气质类型的人行为表现为缓慢、沉着、有自制力。他们不易接受新生事物、不能迅速地适应变化率的环境，在做任何工作之前都要仔细考虑。能坚定执行已作出的决定，不慌不忙的去完成工作。

黏液质型的人一般适合当外科医生、法官、组织者、财会、统计和播音员等工作。

抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。在心的环境下，他们容易惶惑不安；在强烈和紧张的情形下容易疲劳；在熟悉的环境下表现很安静，动作迟缓、软弱。他们具有高度的情绪易感性，情绪体验方式少，但体验深刻、强烈而持久且不显露。

抑郁质型的人比较适于经济规划、统计、设计、贸易倾销、节目主持、相声演员等。

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3. 职业价值观【看重什么】：职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。

每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向，这就是职业价值观。职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择，决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平，从而决定了人们的职业发展情况。哪个职业好？哪个岗位适合自己？从事某一项具体工作的目的是什么？这些问题都是职业价值观的具体表现。

补充：

职业分为九大类：

Ⅰ.自由型（非工资工作者型）

特点：不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本领

相应职业类型：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等

Ⅱ.经济型（经理型）

特点：他们断然认为世界上的各种关系都建立在金钱的基础上，包括人与人之间的关系，甚至父母与子女之间的爱也带有金钱的烙印。这种类型的人确信，金钱可以买到世界上所有的幸福

相应职业类型：各种职业中都有这种类型的人，商人为甚

Ⅲ.支配型（独断专行型）

特点：相当长组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的想法，为所欲为，且视此为无比快乐

相应职业类型：进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商等

Ⅳ.小康型

特点：追求虚荣，优越感也很强。很渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我意识，有时反而很自卑

相应职业类型：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员等

Ⅴ.自我实现型

特点：不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理。不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并视此为由意义的生活

相应职业类型：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学家、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员等

Ⅵ.志愿型

特点：富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐

相应职业类型：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、护士等

Ⅶ.技术型

特点：性格沉稳，做事组织严密，井井有条，并且对未来充满平常心态

相应职业类型：木匠、农民、工程师、飞机机械师、野生动物专家、自动化技师、机械工、电工、火车司机、公共汽车司机、机械制图等

Ⅷ.合作型

特点：人际关系较好，认为朋友是最大的财富

相应职业类型：公关人员、推销人员、秘书等

Ⅸ.享受型

特点：喜欢安逸的生活，不愿从事任何挑战性的工作

相应职业类型：无固定职业类型

3.胜任能力【优势和劣势】：

我的优势：外向，热情，豁达开朗，兴趣广泛，喜欢与人交往，与人相处时精力充沛，善于表达，在工作和人际关系中很积极主动，对待事情认真负责，看重广度而不是深度，喜欢用谈话的方式进行沟通，通过谈话形成自己的意见，健谈，拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力， 一丝不苟、认真专注地对待具体问题、工作，事实和细节 。

我的劣势：缺乏一些自信，勇气，做事有时候一头热，想到啥就做啥，没有一定的目标性。我会多参加学校举行的各种活动，如演讲，辩论，竞赛来增强自己的信心，变得更加勇敢。做事前要有一定的方向，从多方面去延伸扩展自己。

自我认知小结：

作为一名**专业学生，以下是我的自我认知小结：

对以上的内容总结概括一下就行。

四.环境分析

家庭环境分析：

我来自农村，出生于一个普通家庭，家境一般，爸妈都是务工的，在我的成长过程中他们做出了很多很多的牺牲，因为我从小到大要花很多钱，不仅仅是生活上的钱，还有教育上面的钱，那么他们都需要努力的去工作，然后才可以给我一个安定的生活，才可以给我一个良好的教育的资源。他们给予我很多的爱和温暖，教会了我许多许多，我很爱我的父母，很感谢他们。

学校环境分析：

我的学校是一所专科院校，学前教育专业是学院中数一数二的专业，大家都很强进，竞争压力也十分的大，大家都希望通过自己的努力，能够改变自己的命运，给自己一个好的未来。【写写自己的学校】

社会环境分析：

如今的社会人才济济，就业形势严峻，大学生日益增多。我们要培养好自我核心竞争力，具有别人无可替代的魅力和能力，在自己的领域发光发亮。现在的社会，有能力的人很多，所以要在芸芸众生中脱颖而出，就要努力学习，让自己变得更优秀。

学前教育作为一个近年来发展迅速的行业，依然面临诸多问题，如岗位少，就业率低等。面对就业难的问题，国家出台了一系列就业政策，提供了更多的岗位，社会各界也纷纷提供了更多的就业机会。二胎政策的开放为我们的职业发展创造了更广阔的天地。

五.职业选择分析：

职业方向选择：

我希望选择***来开启我的职业生涯。首先，这个岗位与我所学的专业是对口的，我能够把我所学的知识用于解决工作中遇到的问题；其次，

职业价值判断：

职业发展潜能分析：

六.职业目标以及实施计划：

一.短期目标及具体实施计划：

一、短期目标及具体实施计划

俗话说，“志不立，天下无可成之事”。作为一名大新生， 我们应该具有规划职业生涯的意识。我们虽然对自己将来的职业并不是很了解，但是可以理想中的职业为目标，以大学四年为限，制订一个短期的职业生涯规划。

以下是我大学四年的目标及具体实施计划。

时间 目标 实施计划

大一 初步了解职业，提高人际沟通能力 和学长、学姐们进行交流，询问就业情况:参加学校的社团活 动，掌握交流技巧:学习计算机知识；保持成绩优异。

大二 进一步提高基本素质 通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力:同时

检验自己的知识技能:尝试兼职和社会实践活动，提高自己的责任感和受挫能力:提高英语口语能力和计算机应用能力，通过英语四级考试。

大三 提高求职技能，搜集职业信息 撰写专业学术文章:利用寒暑假参加和专业有关的工作，和同学交流求职心得:学习写简历、求职信，了解搜集求职信息的果道并关注职业信息。

大四 工作申请，成功就业 对前三年的准备做-个总结，然后开始积极参加招聘活动，在实践中检验自己的知识积累和知识储备:积极利用学校提供的条件了解用人单位的信息， 强化求职技能， 进行模拟面试等训练。

二、中期目标及具体实施计划

我的中期目标(以毕业后1- 3年为限)如下:

(1)第一年:在企业中站检脚，向老常请教经验，熟感幼儿园的环境，积累人脉和经验。

(2)第二年:利用自己的专业知识做好领导交给我的每一项任务， 获得领导的赏识，为晋升打下基础。

(3)第三年:职位得到提升，人脉得到进一 步扩充，在幼儿园中获得一 一定的声望。为实现上述目标，我需要不断地充实自己各个方面的知识，包括天文、地理、历-_---这样就可以避免在和领导聊天时答不上话的尴尬了。除此之外，还应了解自己的优势，并不断发扬，多积累 人脉。

三、长期目标及具体实施计划

毕业后的第4~ 10年间为稳步发展期。在这一-时 期内加倍努力工作并小有成就，同时积累一定的财富。为了实现这些目标，在工作中我要不断吸取经验教训，不断提高自己的专业技能、工作能力和综合素质，充分发挥自己的专业优势，以最佳状态投入工作中去，使自己成为单位的骨干分子。

七.评估反馈：

职业目标评估：

假如一直从事学前教育方面的职业， 我会步一步实现 上面的职业生涯规划。当我还会适时地对我的现状及目标进行评估，并考虑自己是否需要重新选择职业。职业路径评估

职业路径评估：

当出现更多薪水的工作，而且该工作所涉及的专业也是我所学专业的时候。我可会调整我的就业方向。当然，我也会深思熟虑，用发展的眼光看问题。

实施策略评估：

如果遇到贵人，我可能会改变行动策略。 当然，这种概率是非常小的。如果一切那在按原有的规划进行， 我会视情况调整实施策略，但不会完全推翻。

其他因素评估：

在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键环节。这里所指的行动，是指实现职业目标的具体儿施，主要包括工作。 培训、教们。轮阔等方面的措施。为了落实这些措施，可将职业目标进行分解，如将短期目标可分为年日标、月日标、周目标、日目标。然后对这些分日标制订相应的实施价施并进行评信，调整。

八.结束语：

世界唯一不变的是永远在变，为了更好地适应这个社会，我们应该以万变应万变，职业生涯规划也就如此。在您原有判断和规划的基础上，我们必须紧跟时代的步伐，灵活调整我们的规划，这样才能真正规划地规划我们的未来。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

　　在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。