学习日报写作对自我认知具有重要作用，它可以帮助我们更好地认识自己，更好地理解自己的价值和价值观，以及自己的动机和取向。它可以帮助我们更加清晰地理解自己的思想、情感和行为，以及它们之间的关系，进而更好地管理自己的情绪和行为。学习日报写作还可以帮助我们发现自己的问题，并针对问题进行改善，从而更好地控制自己的情绪和行为。
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