自我批评的坏处有：
1. 降低自信心：一旦我们不断地自批，我们就会丧失自信，失去自信心，从而无法做出正确的决定，也影响我们的生活和工作。
2. 产生消极情绪：长期自我批评会使人处于消极情绪中，产生恐惧、抑郁、焦虑、痛苦等情绪，影响心理健康。
3. 产生社会恐惧：如果我们不断地自我批评，就会产生社会恐惧，担心被别人看不起，担心自己的技能、能力不够，以至于不敢在社会上正常交流和互动。
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自我批评的坏处有：
1. 降低自信心：一旦我们不断地自批，我们就会丧失自信，失去自信心，从而无法做出正确的决定，也影响我们的生活和工作。
2. 产生消极情绪：长期自我批评会使人处于消极情绪中，产生恐惧、抑郁、焦虑、痛苦等情绪，影响心理健康。
3. 产生社会恐惧：如果我们不断地自我批评，就会产生社会恐惧，担心被别人看不起，担心自己的技能、能力不够，以至于不敢在社会上正常交流和互动。
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