深度反思，提升自身工作能力的方法有：
（1）找准自己的目标：根据自己的兴趣爱好和能力，明确自己的职业发展目标，并为之制定一份合理的计划。
（2）调整自己的学习方式：多听多看，多思考多实践，善于总结归纳，不断提升自身的学习能力。
（3）增强自我管理：建立自己的计划和系统，让自己更有效率地完成任务，提高自身的组织能力。
（4）常反思自己：认真分析自己在任务完成过程中的缺点，以及如何改进，以提升自己的工作能力。
（5）多交流多沟通：与他人进行深入的交流和互动，增强自身的沟通能力和学习能力，让自己的工作能力更上一层楼。
