从工作中反思，可以从下面几方面着手：
(1) 分析自身的工作，发现自己的工作中存在的问题，比如有什么步骤是可以省略的，有什么步骤可以改进的；
(2) 尝试不同的工作方法，比如分析任务的重点，安排不同的时间表，设定有效的工作目标；
(3) 关注自身的情绪状态，在工作中保持良好的心态，及时调整自己的情绪，不让情绪影响工作效率；
(4) 认真观察和反思其他人的工作，学习别人的工作经验，在自身的工作实践中运用到自己的工作中；
(5) 合理安排和利用时间，尽量把自己的工作量控制在一定的范围内，避免被无意义的事情所耽误。
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