如何把自我批评变为自我鼓励？
方法一：改变观点
当你有自我批评的想法时，首先要改变自己的观点，把负面情绪化解，替换成正面的情绪。比如，自我批评说：“我真是太笨了，怎么这么笨！”，那么可以替换成：“我可以通过努力学习，慢慢改善自己！”
方法二：把自我批评变成自我激励
把自我批评变成自我激励，比如：“我一定要努力，才能实现自己的梦想！”这样比负面的自我批评更有激励的力量，让自己更有信心去实现自己的目标。
方法三：积极思考
当你有自我批评的想法时，要学会积极思考，想想自己在这件事情上的成功，比如：“虽然我做的还不够好，但是我已经取得了一定的成功，这已经很不错了！”这样可以让自己更有信心，有动力去完成目标。
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