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摘要：大学第一年是大学生成长的关键时期，能否正确完成由中学生到大学生的角色转换，顺利适应大学新环境关系到大一新生的生活和未来发展，对大学生的成长具有重要意义。本文结合医学新生心理适应和环境适应的特点，研究职业生涯规划对医学新生适应性的影响，探索促进新生及时完成角色转换、适应大学新环境的良策，以期为医学新生适应期教育提供参考。
关键词：职业生涯规划；医学新生；角色转换；环境适应
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）25-0044-02
每一年的新生报道季都有大量的新面孔注入学校，大学对于刚参加完紧张激烈高考的大一新生而言陌生而充满新鲜感。一部分同学在忙碌的、有人为其安排好所有学习时间学习内容的高中学习生活之后，进入了有自主可支配的时间、却没有人规定其学习内容的大学生活，出现了学习目标方向不明确，学习动机不足的现象。能否迅速完成中学生到大学生的角色转换，顺利适应大学的环境和生活对新生而言至关重要，关系到个人今后的学习、生活以及价值观、人生观和世界观的培养完善，而医学生学成后更是肩负着救死扶伤的重任。因此，观察研究大一新生对大学的心理适应和环境适应的特点，帮助医学新生做好职业生涯规划，树立奋斗目标以顺利融入大学生活成为近年来医学新生适应性教育的重要组成部分。
一、医学新生心理适应和环境适应的特点
很多大一新生在大学新环境下感觉紧张、焦虑甚至恐惧，而医学院校专业学习任务繁重，一部分学生的心理问题随着与新环境的磨合逐渐浮现，甚至严重影响学习、生活和身体健康。
1.角色转换障碍。从个体身心发展的角度看，大学新生处于青少年向成年的转变期。这一阶段每位新生的心中都存在着自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突。以往高中的生活、学习有家长及学校老师安排，而当代大学新生中，独生子女占了很大的比重，独立自主的能力更是相对较弱，进入大学后主要由个人自主安排的学习和生活让部分同学茫然不知所措，脱离呵护的焦虑与恐惧成为产生心理问题的重要原因。此外，在大学新环境中，能挤过独木桥进入大学的多为成绩优异或有专长的优秀学子，很多新生进入大学后成为普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉落差巨大，使之产生失落感和恐惧感，也是导致心理问题的诱因之一。
2.环境适应障碍。部分新生产生环境适应障碍，原因首先是现实与理想的落差，如有些同学在高考中没有把握好，与理想的大学失之交臂，所上的大学与心理预期的大学不统一，感觉失去了成就自己的机会进而精神颓废；其次是上到大学后，发现所学专业并非理想中喜爱的专业，这使他们处于冲突与痛苦之中，加上医学课程负担过重，学习方法欠佳，都会造成精神上的过度紧张和压力；再者，学校内学习和生活的环境与预期相差太远，部分受到家庭过分保护的学生无法适应相对艰苦的环境，也是其进而产生心理障碍的重要诱因；此外，一部分同学跨过了高考这GiNWdZ28PiHq9v+zR2cCBQYp2wWZYxTBJRH40gDO4zM=个门槛后，感觉如释重负，当面对更广阔和复杂的大学生活时，目标方向不明确，学习动机不足，不但没有从心理和生理上做好迎接更大挑战的准备，反而放松了对自己的要求，幻想着轻松度日，沉迷于电脑网络和游戏，甚至影响学习和生活。
3.人际交往障碍。大一新生的交际困难主要表现为独立生活困难，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往，有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。主要原因在于目前的新生均为90后，且多为独生子女并深受网络的影响，他们常带有强烈的自我中心意识，缺乏社会锻炼。对其教育不当造成的不良影响包括任性自私、为所欲为，缺乏集体感与合作精神，而家长的过分包办等等均容易导致学生进入大学后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力，甚至沉迷于网络交际而无法融入现实交际圈。此外，一些大学新生来自于贫困的农村，进入大学新环境后，周围家境富裕的同学的互相攀比造成的自卑感也是导致其交际障碍的重要原因。新旧观念的碰撞、对多元价值趋向的无所适从，这不仅进一步加剧了他们原已产生的矛盾冲突，而且可能引发新的心理压力，从而导致心理问题的产生。
二、医学新生职业生涯规划的重要性
大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间学生在自我认知的基础上进行的学习规划和职业规划。近年来，大学生的数量在扩大招生的政策影响下逐年增加，就业压力也随之逐年上升。而在医学改革新环境下，医学生的培养模式逐渐趋于被称为“5+3”的主流模式，即5年的院校教育，加上3年的住院医师规范化培训或全科医生规范化培训。医学生从进入校园学习受教育到最后步入社会就职的时长明显高于其他高校。在此教育思路的指导下，医学生的职业生涯规划具有十分重要的作用，其有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到学生完成学业后求职就业甚至未来职业生涯的成败。
1.帮助医学生确定职业发展目标。医学生能通过职业生涯规划进行自我分析，认识、了解和评估自己，根据自身的特点，明确自身优势所在，正确设计职业发展目标并科学制定未来学习、生活和就业计划，充分发挥自身才能。
2.帮助医学生鞭策自身努力学习。通过制定职业生涯规划，医学生能根据规划逐步努力实现目标，通过不断的自我鞭策努力提升自身的新高度。
3.帮助医学生明确重点。通过制定职业生涯规划，医学生能根据自身状态安排日常生活、学习和工作，调整学习、社团活动和工作重点，增加自我实现的可能性。
4.帮助医学生激发个人潜能。制定好职业生涯规划，医学生能按规划不断根据实际情况调整自身努力方向，集中精力利用自身优势向实现职业目标迈进，并促使学生发挥最大的可能潜力以帮助实现最后的目标。
5.帮助医学生评估自身学习情况。职业生涯规划使学生能在不同的学习阶段对自身情况进行自我评估，并可以根据实际情况及时调整学习方向和重点，成为学生自我评估的重要手段。
三、职业生涯规划对医学新生适应性的影响
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。随着我国高校体制不断改革，大学生数量的不断增加，大学生就业问题已得到社会广泛关注。在紧张严峻的医患关系和复杂的医疗改革环境中更突显“物竞天择，适者生存”的准则。如何正确引导医学生树立未来职业目标任务迫切。而职业生涯规划的训练对医学新生的适应性教育具有重要意义：
1.有助于医学新生完成角色转换。大学初始阶段对医学新生进行职业生涯规划训练，可以引导新生迅速进行角色转换，使学生在入学初始即重新审视自我，探寻自身特点与特长，明确自身的缺点与不足，纠正错误的学习及就职思想，正确树立生活理想和奋斗目标，科学制定成长计划，尽快适应和投入大学学习和生活，避免学习的盲目性和被动性。
2.有助于医学新生迅速适应大学环境。对医学新生进行职业生涯规划训练，可以帮助学生了解本学科本专业的优势，形成良好的专业认知，及时树立专业自信心，增强新生的荣誉感和责任感，使新生对在医大开启大学时代充满信心，激发其学习动力，形成良好的学习氛围。同时学生根据学校的多种资源进行自我设计及调整，可帮助迅速融入大学新生活。
3.有助于医学新生构建正常人际交往。医学生尤其是临床相关的医学生，今后的就职岗位多是直接面对患者，需要直接与患者进行沟通。而目前国内医患关系紧张，医疗改革环境复杂，对医学生的面对面沟通交流能力要求显著提高。通过职业生涯规划训练，使医学新生了解未来职业目标，对大学生活有更加清醒的认识，随后通过参加学校以专业思想与医学人文精神教育为重点的各类活动，不断提升自身的实际交流沟通能力，构建正常的人际交往关系，最终在未来的职业岗位上实现“医者仁心”，为缓解紧张的医患关系做出应有的贡献。
总之，新生入学教育具有十分重要的作用，对新生迅速适应大学新环境并顺利成长至关重要，而职业生涯规划训练是入学适应性教育重要环节，不仅关系到学生的校园内教育的成效，而且也与学生未来的择业就职密切相关。结合医学新生心理适应和环境适应的特点，根据新生职业生涯规划过程中出现的疑虑及问题，有针对性地开展心理辅导系列讲座和活动，向新生普及心理卫生知识并增进学生之间的交流，可帮助学生顺利转换角色，更好地适应大学的学习、生活、人际关系和校内外环境，正确树立生活理想和奋斗目标，促进学生的全面发展；其次，通过职业生涯规划使医学新生对职业目标和实施计划了然于心，能目标明确地不断提升自身符合职业需要的能力素质，提升职业胜任力和就业竞争力，并便于从宏观上予以自我调整，在职业目标实现过程与自我发展过程中少走弯路；此外，职业生涯规划还能激励学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。当前医学院校要重视新生入学教育，关注医学新生职业生涯规划，避免注重就业指导而轻职业生涯规划的问题，加大投入支持新生职业生涯规划辅导，加强新生职业生涯规划辅导教师的专业能力培养，提升辅导员的专业指导能力和专业水准，积极扶持相关训练课程，根据新生的心理适应和环境适应的特点不断丰富辅导内容和教学手段，不断改进新生职业生涯规划策划，积极推进医学生职业生涯规划的全程跟踪总结，不断为医学新生的适应性教育注入新活力，促进教师和学生培养的全面发展。
参考文献：
[1]闵琰.大学新生心理冲突与角色适应问题的探讨[J].品牌，2015，（02）：219.
[2]玄琳琳.浅谈大学新生入学教育的必要性[J].亚太教育，2016，（1）：225.
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