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实习总结是实习期间实习生对所学知识、技能、经验等的汇总和总结，也是实习生对自己的实习情况的一个反思和总结。实习总结有助于实习生更好地发掘自身的优势，更深入地深刻理解所学知识，发现自身的潜力，并努力提升自身素质。

实习总结通常包括实习内容、实习成果、实习感受、获得的反馈等内容，是实习生把自己在实习过程中学到的知识和经历进行总结的重要载体。实习总结可以帮助实习生更好地认识自己，加深对自身的认知，重新审视自身状况，更好地发掘自身的优势，提升自身的能力。同时，实习总结还可以作为实习生的发展经历，帮助实习生给出有力的自我推荐。

实习总结不仅仅是一种总结，而是一种反思和自我审视的过程。它是实习生“自省”的结果，也是实习生发展的基础。实习总结既可以帮助实习生更好地认识自己，更好地发掘自身的潜力，又可以作为实习生的发展经历，为求职者提供有力的自我介绍。