如何进行有条理的自我反思？

反思，提高学习能力的关键！《论语》说:我每天三省自己:为人谋而不忠？不相信和朋友交朋友？你不习惯吗？这句话的意思是我们应该每天经常反思自己。反思为别人工作的时候是否忠诚？反思和朋友交往的时候是否诚实？反思自己是否每天复习新知识？古人认为，只有经常反思，善于反思，才能发现自己的缺点和不足，取得进步。反思在一个人的成长和进步中起着非常重要的作用。那么反思在一个人的知识管理过程中有什么作用呢？程佳的《好好学习:个人知识管理进步指南》给了我们详细的分析。

成甲，主营景区设计咨询。擅长个人知识管理。被逻辑思维评选为中国学习最好的人。在逻辑思维中得到app开设音频栏目《成甲说书》影响了很多人。正如成甲所说，反思在管理个人知识的过程中起着很多作用，可以帮助我们发现对知识的误解。通过回顾过去的经回顾，我们可以发现，在利用知识解决问题的过程中，我们有意无意地忽略了应该关注的环节，得出了错误的结论。反思可以督促我们检查我们学到的新知识是否真使用。只有改变人类行为的信息才是知识。那些不能改变人类行为的知识不能被称为真正的知识。通过反思，我们可以有效地比较和发现我们学到的知识是否应用于生活，是否有效地改变了我们的行为，发挥了应有的作用 。既然反思如此重要，那么如何训练你的反思能力呢？有很多方法可以训练你的反思能力。写反思日记是最简单、最有效的。一位近40岁的警察朋友，非法律专业，每天都在一线工作。随着国家越来越来越重视法治建设。为了提高自己的法律素养，做好自己的工作，他决定参加全国司法考试。根据他当时的情况，参加这次被称为世界第一考试的考试，更不用说其他的了，只是时间是一个严峻的挑战。但最终，他花了两年时间成功通过了考试，并没有因为考试请假而推迟一天的工作。他总结了自己成功的原因，最重要的是写反思日记。他每天以日记的形式总结一天的得失，并列出了第二天的计划。每周总结本周的得失，并制定下周的计划。以此类推，每个月，每六个月，直到考试前。反思使他固定和扩大结果，反思和改进不足，以顺利通过考试。反思日记实际上是对自己行为的反馈。正如《一分钟的经理》一书所说，人们会改变，因为他们得到了反馈。因此，在自我成长的过程中，人们应该学会通过自己的行为来反思自己的行为来反馈，这样我们就可以在不知不觉中形成长，通过反思日记是一种方便的方式。经历同样的事情，却有完全不同的收获，获得更快的成长。正如程佳所说，人与人之间的差距不是来自年龄，不是来自经验，而是来自经验的总结、反思和升华。那么如何写反思日记呢？我们大多数人从小学就开始写日记，最初是为了完成老师布置的家庭作业。现在回顾那些日记，你会发现大多数都是难以忍受的流水账户，没有效果。如果你也遇到这样的问题，试着把日记分成几个不同的部分，每个部分都写一个小标题和几个关键词，而不是像流水账户那样写下来。具体到某一部分，不仅要写下过程和结果，还要写下当时的感受、情绪和思考。看似一个简单的形式变化，你会发现你的日记不再是一个流水账，而是生活的色彩，有自己的生活思维，成为一个人成长的帮助。通过对日记的反思，你可以发现象本身就是一种高质量的反思方法。你可以发现，你可以通过阅读笔记本身来提高质量的反思笔记本身。它不是像流水账一样写下生活，而是分为不同的部分，总结和深入分析。日记可以写到这个水平，不仅提高了思考和解决问题的能力和水平，而且成为世界学习的经典，真正实现了知识的价值。在《富兰克林自传》中，作者介绍了他的成长方法。他首先列出了他想要改进和实现的13种美德，然后每天比较他的行为，反思和总结，并有针对性地改进。该方法不仅可用于个人知识管理和个人成长领域，还可广泛应用于其他领域。例如，美国施乐公司以这种方式进行企业管理，并形成了一个完整的系统。他们称这种管理方法为标杆管理。在《努力学习》中，程佳现身表示，他从写流水账开始，逐步改进了写反思日记的经验，分享了他每天早上3小时的反思日记、分类和思考生活、提高隐形竞争力的过程，具有重要的参考意义。